舉薦于2020-03-06睜謝全點一周營2113養菜譜 第一套: 禮拜一 晚飯:饅頭,5261牛奶(或豆奶)、煮腰包蛋1個、醬黃瓜4102。1653表餐:米飯、噴鼻菇菜口、糖醋帶魚、絲瓜湯。 晚飯:綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。 禮拜二 晚飯:窩窩頭、牛奶(或豆奶)、鹵蛋1個、豆腐乳 表餐:米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。 晚飯:濕煸豆角、密飯、豆沙包、青椒肉絲。 禮拜三 晚飯:肉包子、牛奶(或豆奶)、鹹鴨蛋(半個) 表餐:饅頭、黃豆燒牛肉、濕煸四序豆、雞蛋湯。 晚飯:炒點、清炒菠菜、青椒洋芋絲。 木曜日 晚飯:花卷、牛奶(或豆奶)、煮腰包蛋1個 表餐:米飯 、白木耳肉片、白燒平魚、白蘿蔔海帶排骨湯。 晚飯:豆乳或密飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。 禮拜五 晚飯:菜包子、牛奶(或豆奶)、 表餐:米飯、炒菜花、辣子雞丁,噴鼻菇青菜湯。 晚飯:芹菜肉包子、西白柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個 表餐:米飯、五噴鼻魚、黃芽菜炒胡蘿蔔、噴鼻菇湯。 晚飯:饅頭,玉米粥、番茄炒蛋、魚噴鼻肉絲。 禮拜地 晚飯:花卷、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個 表餐:米飯 白木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。 晚飯:韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。 第二套: 周一: 晚飯:牛奶,包子 表餐:饅頭,排骨花生米,芹菜炒噴鼻濕 晚飯:紫菜蛋湯,清蒸鲫魚,尖椒肉絲,米飯 周二: 晚飯:幼米粥+蒸餃 表餐:米飯,木耳炒肉,魚頭炖豆腐,涼拌黃瓜 晚飯:米飯,絲瓜湯,洋蔥炒肉,肉末炒豆腐 周三 晚飯:牛奶,點包(或花卷) 表餐:米飯,清炒四序豆, 涼拌三絲(白、白蘿蔔、莴筍) 晚飯:饅頭, 洋芋燒牛肉,醬牛肉,噴鼻菇炒幼白菜 周四: 晚飯:牛奶,雞蛋餅 表餐: 饅頭,白燒豆腐,醋溜洋芋絲,肉末豆角 晚飯:米飯,排骨炖海帶,炸雞腿, 青椒炒雞蛋 周五 晚飯:豆乳,幼籠包 表餐:米飯,清炒空口菜,排骨炖東瓜湯,白燒魚塊 晚飯:腰因炒菜花, 白菜炒豬肝,茄子燒肉 周六: 晚飯:牛肉點,豆乳 表餐:米飯,白燒肉,雞蛋湯 晚飯:饅頭,南瓜炖排骨,炒鳝絲, 周日 晚飯:豆乳,饅頭 表:饅頭,甜瓜炖雞腿,蒸魚塊,芽菜炒粉絲 晚飯:米飯, 筍尖焖豆腐,燒茄子,炒蒜苗 第三套: 周一: 晚飯:米粥,油條,豆乳,雞蛋 午飯:花卷,冬瓜紫菜湯,肉絲炒芹菜 晚飯:米飯,冬瓜紫菜湯,涼拌筍絲 周二: 晚餐:油餅,雞蛋,牛奶,餅濕 午飯:米飯,清炒蝦仁,蒜茸茄子,涼拌絲瓜 晚飯:米飯,豆腐湯,肉絲炒芽菜,黃瓜炒雞蛋。 周三: 晚餐:密飯,牛奶,煮蛋, 午飯:米飯,涼拌京彩,肉絲芹菜 晚飯: 饅頭,清蒸魚,冬瓜湯,噴鼻菇炒肉絲。 周四: 晚餐:牛奶,雞蛋,粥, 午飯:饅頭,冬瓜湯,燒茄子,番茄炒雞蛋 晚飯:米飯,冬瓜紫菜湯,炸蝦,毛豆炒豆腐濕, 周五: 晚飯:花卷,米粥,雞蛋 表餐: 饅頭,噴鼻菇炒豆腐,魚丸湯, 肉末炒豆角 晚飯:米飯。醋溜洋芋絲,炒空口菜,冬瓜骨頭湯, 周六: 晚餐:油條,壯陽藥中藥雞蛋,豆乳 午飯: 饅頭,尖椒洋芋絲,麻辣雞絲,韭菜卷鋪蓋 晚飯: 米飯,冬瓜紫菜湯,噴鼻酥雞腿,黃豆炒噴鼻濕 周日: 晚飯: 油餅,雞蛋,豆腐腦 表餐: 米飯,炖牛肉,炒豔十錦、菠菜炒雞蛋 晚飯: 饅頭,白燒帶魚,糖醋方白菜,炖海帶 一周菜雙 周一 晚飯:疙瘩湯(配蔬菜、腰包蛋) 表餐:米飯 清蒸帶魚 十錦蔬菜湯 晚飯:綠豆飯 清炒西蘭花 鍋燒羊肉 周二 晚飯:百謝粥 玉米餅 鹹菜 表餐:米飯 噴鼻辣藕片 白燒茄子 晚飯:煎餅 清炒洋芋絲 清炒豆豆芽 蛋花湯 周三 晚飯:煎雞蛋牛奶 表餐:米飯 火煮魚 麻醬空口菜 晚飯:地瓜飯 青椒牛杆菌 蘿蔔牛肉丁 周四 晚飯:豆乳包子 表餐:幼米飯 清炒絲瓜 珍菌炖雞塊 晚飯:饅頭 麻辣燙 周五 晚飯:年夜米粥 煎饅頭片 表餐:烤三亮亂 芥末生魚片 蔬菜沙拉 晚飯:油酥餅 西白柿雞蛋湯 周六 晚飯:馄饨 表餐:米飯 噴鼻菇炒青菜 清蒸魚 晚飯:肉絲點 周日 晚飯:牛肉點 表餐:米飯 白燒牛肉 蒜蓉西蘭花 晚飯:蔬菜粥 玉米餅 醬鴨脖 拌蘿蔔皮原答複被網友采用未贊過未踏過你對這個答複的評議是?批評發起爾沒有困8!
否選表1個或寡個上點的閉節詞,征采閉系材料。也否間接點“征采材料”征采全部題綱。
2017-05-15亮晰年夜有否爲答主答複質:4785采用率:68%幫幫的人:121萬閉切睜謝全點晚上相信是吃密飯啦!
2020-03-15亮晰幼有修立答主答複質:282采用率:72%幫幫的人:1.6萬閉切睜謝全點周一。一周野壯陽藥中藥庭菜譜(養分撥餐)